"SI POTS RESPIRAR, POTS FER IOGA"
T.KRISHNAMACHARYA
Comença a millorar la teva qualitat de vida a partir d'ara.
Rep el meu Informe Gratis “Ioga és acció”. Fes clic al botó.
Què vols saber?
Objectius del Ioga Restauratiu
¿Quines són els objetius del Ioga Restauratiu?
¿Qué es el Viniyoga?
Viniyoga és una paraula en Sanscrit que podem trobar en els Yoga Sutres de Patanjali, textes sagrats de la India on parla del Ioga i les seves formes, es una guia del Ioga on t’ajudara a buscar el teu propi camí per poder aconsegui una vida plena i lliure, i satisfer les necessitats del ser.
Viniyoga i la Importància de la Respiració per a la teva Salut
La pràctica del Viniyoga va més enllà de les postures físiques, ja que es centra en la connexió entre la respiració i la salut en general. En Viniyoga, les tècniques de respiració són una part fonamental que aporta beneficis significatius tant al cos com a la ment. Una de les tècniques de respiració clau en
El Ioga, cos i ment
Hola, amant del Ioga! Avui et parlaré sobre els beneficis cos-ment que ofereix el Viniyoga, una pràctica de Ioga que se centra en l’adaptabilitat i la individualització de les postures. Físicament, el Viniyoga t’ajudarà a augmentar la flexibilitat, millorar la postura i enfortir els músculs. Però, sabies que també pot tenir un impacte profund en la
Beneficis del Viniyoga per personas en procés de rehabilitació o amb mobilitat reduïda
El Viniyoga és una pràctica de Ioga que s’enfoca en l’adaptació de les postures i exercicis a les necessitats individuals de cada persona. Això ho fa ideal per a persones amb poca mobilitat o en periodes de rehabilitacio, ja que et permet fer exercici d’una manera segura i al teu ritme, sense haver de preocupar-te
La historia del Viniyoga i la seva evolució
El Viniyoga és una pràctica mil·lenària que ha estat transmesa de generació en generació des de fa més de 5000 anys a l’Índia. La paraula “Viniyoga” significa “adaptació” o “aplicació”, la qual cosa reflecteix la naturalesa personalitzada i adaptable d’aquesta manera de treballar el Ioga. En l’antiguitat, el Viniyoga s’ensenyava en petits grups o individualment
