BLOG
¿Qué es el Viniyoga?
Viniyoga és una paraula en Sanscrit que podem trobar en els Yoga Sutres de Patanjali, textes sagrats de la India on parla del Ioga i les seves formes, es una guia del Ioga on t’ajudara a buscar el teu propi camí per poder aconsegui una vida plena i lliure,
Viniyoga i la Importància de la Respiració per a la teva Salut
La pràctica del Viniyoga va més enllà de les postures físiques, ja que es centra en la connexió entre la respiració i la salut en general. En Viniyoga, les tècniques de respiració són una part fonamental que aporta beneficis significatius tant al cos com a la ment. Una de
El Ioga, cos i ment
Hola, amant del Ioga! Avui et parlaré sobre els beneficis cos-ment que ofereix el Viniyoga, una pràctica de Ioga que se centra en l’adaptabilitat i la individualització de les postures. Físicament, el Viniyoga t’ajudarà a augmentar la flexibilitat, millorar la postura i enfortir els músculs. Però, sabies que també pot
Beneficis del Viniyoga per personas en procés de rehabilitació o amb mobilitat reduïda
El Viniyoga és una pràctica de Ioga que s’enfoca en l’adaptació de les postures i exercicis a les necessitats individuals de cada persona. Això ho fa ideal per a persones amb poca mobilitat o en periodes de rehabilitacio, ja que et permet fer exercici d’una manera segura i al
La historia del Viniyoga i la seva evolució
El Viniyoga és una pràctica mil·lenària que ha estat transmesa de generació en generació des de fa més de 5000 anys a l’Índia. La paraula “Viniyoga” significa “adaptació” o “aplicació”, la qual cosa reflecteix la naturalesa personalitzada i adaptable d’aquesta manera de treballar el Ioga. En l’antiguitat, el Viniyoga
